Kulak ağrısı pek çok farklı nedenle ortaya çıkabiliyor olsa da bu neden genellikle inflamatuar yani iltihaplanmadır. Enfeksiyonun yanı sıra bölgede tahriş olması, kulak bölgesine sert bir darbe alınması ya da östaki tüpündeki bir işlev bozukluğu da kulak ağrısına yol açabilir. Ağrının şiddeti ise ağrıya neden olan unsura bağlı olarak değişebilir. Aynı zamanda ağrının hafif bir sızlama şeklinde olabildiği gibi batma ya da zonklama şeklinde de olabildiğini, giderek şiddetlenmesinin de söz konusu olabileceğini ekleyelim.
Kulak ağrısına ne iyi gelir sorusunun yanıtı ise değişebilir. Çünkü öncelikle bu ağrıya neden olan unsurun belirlenmesi ve ortadan kaldırılması gerekir. Dolayısıyla uzun süre devam eden ya da çok şiddetli olan bir ağrı söz konusu ise zaman kaybetmeden doktora başvurulması önem taşır. Bununla birlikte bazı yöntemlerin de kulak ağrısı şikayetinin azalmasını ya da tamamen ortadan kalkmasını sağlaması mümkün olabilir. Bu yöntemleri şu şekilde sıralayabiliriz:
- Tıkalı Olan Burnun Açılması
Burun tıkanıklığı, kulak bölgesinde de ağrıya neden olabiliyor. Dolayısıyla burun tıkanıklığının giderilmesi tavsiye edilir. Bunun için özel olarak formüle edilen burun spreyleri kullanılabilir. Burun damlaları da tıkanıklığın giderilmesini sağlayabilir.
- Yutkunma ve Esneme
Esneme hareketleri ve yutkunma hareketleri östaki tüplerinin açılmasını sağlar. Bu da kulak basıncının eşitlenmesini sağladığından yüksek rakım kaynaklı kulak ağrısının ortadan kalkmasını sağlayabilir. Ancak enfeksiyon kaynaklı kulak ağrısı şikayetinin giderilmesinde etkili olabilecek bir yöntem değildir. Yutkunma ve esneme hareketleri, uçak yolcuğundan kaynaklı olabilecek kulak ağrısına da iyi gelebilir.
- Ilık ya da Soğuk Kompres
Kulak bölgesine ılık ya da soğuk kompres uygulamak da ağrıya iyi gelebiliyor. Bunun için temiz ve hijyenik bir bez parçasını soğuk ya da ılık su ile ıslatın. Fazla suyu sıkarak kulak bölgesine tutun ve bir süre bekletin. Eğer bu yöntem ağrının azalmasını sağlıyorsa gün içerisinde devam edilebilir.
- Bol Su Tüketimi
Vücudun susuz kalması pek çok farklı bölgede ağrıya neden olabilir. Bu nedenle gün içerisinde bol su tüketimi de büyük bir önem taşır. Özellikle vücudun mukus salgısının düzenlenmesini sağlamak için bol su tüketilmelidir. Bu sayede östaki tıkanıklığının açılması sağlanabilir.
- Ağrı Kesici Kullanımı
Doktora danışmak kaydıyla ağrı kesici ilaç ya da ağrı kesici kulak damlası kullanımı tercih edilebilir. Ancak herhangi bir rahatsızlıktan kaynaklanan kulak ağrısının giderilmesi için hastalığın tedavi edilmesi gerektiğini unutmamalısınız. Ağrı kesici ilaç ya da damla kullanımı sadece geçici bir çözümdür. İlacın etkisi sona erdikten sonra ağrı yeniden başlar ve bu nedenle mutlaka tedavinin yapılması sağlanmalıdır.
- Sakız Çiğnemek
Şayet kulaktaki ağrının nedeni hava basıncındaki değişim ise bu durumda sakız çiğnemek ağrının giderilmesini sağlayabilir. Hava basıncındaki değişimden kaynaklanan kulak ağrıları genellikle uçak yolculuklarından sonra meydana gelir. Sakız çiğneyerek ağrının kısa zamanda ortadan kalkması sağlanabilir.
- Uyurken Başı Yukarıda Tutmak
Birkaç yastık ile yatarak uyuma esnasında başın yukarıda tutulması da etkili bir yöntemdir. Ancak bu yöntem kulakta sıvı birikmesinden kaynaklanan ağrıların giderilmesini sağlayabilir. Dik bir pozisyonda kalmak ve özellikle de uyurken başın yukarıda kalması ağrının giderilmesini sağlayabiliyor.
- Boyun Egzersizleri
Ağrının giderilmesini sağlayabilen yöntemlerden biri de boyun egzersizleri yapmaktır. Kulak kanalında biriken basıncın azalmasını sağlayan boyun egzersizleri boynun yavaş bir şekilde döndürülmesi ve esnetilmesi şeklinde uygulanmalıdır.
Eğer kulak ağrısına iyi gelen şeyleri daha detaylı şekilde öğrenmek isterseniz Acıbadem internet sitesine tıklayın. Acıbadem.com.tr adresinde kulak ağrısının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında da detaylı bilgi bulunuyor.