Düzgün fiziği ve güzelliğiyle adından söz ettiren Defne Samyeli'nin son tarzı yine olay oldu. 2 çocuk annesi Samyeli, derin göğüs dekolteli süper minili cesur tarzı ile ses getirdi.
Yıllara meydan okuyan 52 yaşındaki Defne Samyeli bir kez daha hayranlarını büyüledi.
İddialı halini sosyal medya hesabından da paylaşan Samyeli'nin kareleri ortalığı kasıp kavurdu.
FİT HALİNİN VE GÜZELLİĞİNİN SIRRINI AÇIKLADI
Samyeli ayrıca, fit vücudunun, kusursuz cildinin ve güzelliğinin sırrını da açıkladı. Yüz yogasının hayatındaki yerini YouTube kanalında anlatan Defne Samyeli, yüz yogasının yüzün şeklini değiştirdiğini belirtti.
"YÜZ YOGASI YAPIYORUM"
Samyeli, yüz yogasının yüz kaslarını güçlendirdiğini cilt görünümünü iyileştirdiğini söyledi. Spor yaparken vücuttaki kasların nasıl güçlendiğini örnek gösteren Samyeli, "Yüz yogası yüzün şeklini çok değiştirir. Düzenli yapıldığında toparlayıcı etkisiyle yüz kaslarını çalıştırır ve uzun vadede daha genç bir görünüm sunar" ifadelerini kullandı.
"KASLAR ALIŞTIKÇA EGZERSİZLERİ SEYRELTİN"
"Haftada en az 4-5 kez yapmak çok iyi sonuçlar verir. Zamanla kaslar alıştıkça bu egzersizleri daha seyrek yapmaya başlayabilirsiniz. Şu an haftada 1-2 kez yapıyorum. Yüzümün belirli bölgelerinde ihtiyaç hissettiğimde hareketleri ona göre şekillendiriyorum." diyen ve yüz yogası yaparken dikkat edilmesi gerekenleri de söyleyen Samyeli, egzersizlerin boyun ve omurga sağlığına zarar vermemesi gerektiğinin altını çiziyor.
Örnek olarak ise cep telefonu ve uyumayı verdi. Defne Samyeli, uyurken yüzümüze baskı yapıyoruz o yüzden egzersizlerde kontrollü olmanın önemli olduğuna değindi.
İlk başta hareketleri ayna karşısında yaparak doğru formu oturtmanın faydalı olduğunu anlatan Samyeli, günlük alışkanlıklarımızda yüz kaslarımızı bilinçsizce kullanıyoruz dedi.