Jelibonun içeriğinde sağlığa faydası olan ürünler de kullanılıyor. Bu nedenle özellikle sporcular tarafından sıklıkla tüketiliyor. Peki, jelibon ne işe yarar? Faydalı mıdır, zararlı mıdır? İşte jelibon hakkında merak edilenler.
JELİBONUN FAYDALARI NELERDİR?
Jelibonun içeriğinde şeker ve boya maddelerinin bulunduğu biliniyor. Yine de abartılmadan tüketildiğinde insan sağlığına çeşitli faydaları bulunuyor. Jelibonun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Kolesterol ve pürin içermiyor.
- Cildin genç kalmasına yardımcı oluyor.
- Jelibonun formülünde 15 farklı aminoasit bulunuyor. Bu durum vücudun kansere karşı direnç kazanmasını ve çeşitli mikroplara karşı dayanıklı hale gelmesini sağlıyor.
- Jelibonun yapımında hayvanlardan elde edilen jelatin maddesi kullanılıyor. Bu madde, kemiklere ve eklemlere önemli bir fayda sağlıyor.
- Kemik erimesi hastalığının önüne geçilmesi ve eklem rahatsızlıklarının hafifletilmesi için jelibon tüketilebiliyor.
- Sindirimi kolay olarak biliniyor.
- Eklemlerdeki kıkırdak dokunun gelişmesinde etkili rol oynuyor.
- Jelibonlar zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı oluyor.
- Yüksek konsantrasyon için fayda sağlıyor.
- E kodsuz ve katkısız gıda maddesi olarak biliniyor.
JELİBONUN ZARARLARI NELERDİR?
Jelibonun içeriğinde şeker ve boyar maddelerin bulunduğunu üreticiler de kabul ediyor. Şekerli bir ürün olduğu için aşırı miktarda tüketilmemesini sadece uzmanlar değil üreticiler de tavsiye ediyorlar. Özellikle gelişme çağında olan çocuklar, hareketsiz yaşam süren kişiler ve ileri yaşlarda olanların jelibon tüketiminde dikkatli olmaları gerekiyor.
1- Aşırı miktarda jelibon tüketimi dişlerde çürümeye yol açıyor.
2- Sürekli yemek alışkanlık yaptığından psikolojik problemler ortaya çıkıyor.
3 - Şeker iştahı kestiği için düzenli beslenme sorunu ortaya çıkıyor. Çocuklarda obezite gelişmesine neden olabiliyor.
4- Çocuklarda kolik, bulantı, ishale yol açabiliyor.
5- Yetişkinlerde aşırı tüketimi yüksek kolesterol, diyabet, cilt problemleri, alerji gibi sorunlara yol açabiliyor.