Limon ile sütün karışımı başta eklem ağrıları olmak üzere pek çok sağlık sorununa iyi geliyor.
Limon Süt Karışımı Nelere İyi Gelir?
Limon ve süt karışımı, Ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlayan bir karışım olmasına rağmen faydaları sayesinde büyük ilgi görmeyi başarıyor. Doğada bulunan ürünler, insanların kolaylıkla ulaşabileceği ve satın alabileceği ürünlerdir. Süt iskelet yapısı ve eklem ağrılarına iyi gelen oldukça sağlıklı ve yararlı bir besindir.
Limon ise çok güçlü bir antioksidan görevi görür. Limonun asidik yapısı, içerdiği C vitamini tamamlayıcı bir rol üstleniyor.
Limonlu süt iki alakasız besin olarak görülse de eklem sağlığını korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda iç hastalıklara limon oldukça iyi geliyor. Bu nedenle abartıya kaçmadan düzenli olarak her gece yatmadan önce 1 bardak limonlu süt içebilirsiniz.
Limonlu Sütün Faydası Nedir?
Limonlu süt, sağlığa faydaları ile dikkat çeken bir besindir. Bu karışımın fayda göstermesi için 21 gün süre ile düzenli olarak tüketilmesi gerekir. Fakat yine de böyle bir karışımı tüketmeden önce doktora danışmaya özen göstermeniz gerekir. Limonlu sütün başlıca faydaları;
Bağırsakları düzenler.
Eklem sağlığına iyi gelir.
Mide hasarını onarır.
Kas ve iskelet yapısının onarılmasını sağlar.
İç hastalıkların yardımcı tedavisini yapar.
Bağışıklığı güçlendirir.
Limonlu Süt Nasıl Hazırlanır?
Limonlu süt karışımı hazırlamak isteyenler, 1 bardak sütün içine yarım limon sıkarak karıştırmalı ve bu karışımı buzdolabında 4-5 saat kadar bekletmelidir.
Her gece yatmadan önce bu karışımı bir bardak tüketerek uyuyabilirsiniz. Yoğurt kıvamında olan bu karışımı 21 gün boyunca kullandıktan sonra eklem ağrılarınızın azaldığını da fark edeceksiniz.