C vitamini kaynağı limonu kesinlikle bu şekilde tüketmeyin. İşte limonu kesinlikle tüketmemeniz gereken o durum...
LİMONU BU ŞEKİLDE TÜKETMEYİN
Limonun içeriğinde bulunan asit mide yanmalarının oluşmasına neden olabilmektedir. Asit seviyesi yüksek limon, mide dokusunu tahriş edebilme durumu içerisinde olabilmektedir.
Son derece faydalı olan limonun tüketilmesi gereken miktardan fazla tüketilmesi demir emilimine neden olurken, ağız içerisinde de yaraların oluşmasını tetikleyebilmektedir.
Dişlerin aşınmasına neden olabileceği gibi aç karnına tüketilen limon ülser ve gastrit gibi problemlerin meydana gelmesini tetikleyebilmektedir. Bilhassa alerjik bir yapıya sahip olmanız durumunda uzman bir doktora başvurmanız çok daha sağlıklı olacaktır.
Limonlu su içmenin faydaları
- Lmonlu su tüketimi karaciğer fonksiyonlarını düzenler.
- Vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
- Ağız içinde meydana gelen bakterileri temizler.
- Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur.
- Tansiyonu düşürmeyi sağlar.
- Göz sağlığını korur.
- Cilt hücrelerini yenilemede destekçidir.
- Saçların güçlenmesini sağlar.
- Tırnakların kırılmasını engeller.
- Kabızlığı iyileştirir.
- Yağ depolanmasını önler.
- Kalp hastalıklarını engeller.
- Solunum yolu hastalıklarını iyileştirir.
- Böbrek taşının düşmesine yardım eder.
Limonlu Su İçmenin Zararları
- Fazla ve dikkatsiz tüketim sonucu midede yanma ve reflü başlangıcı ortaya çıkar.
- Diş minesi zarar görür.
- Fazla tüketimde vücuttaki demir emilimine sebep olur.
Aç Karnına Limonlu Su İçilir Mi?
Limonlu su vücuttaki ödemi atmakta önemli bir etkiye sahiptir. Bu sebeple sabahları aç karnına içilen limonlu su hem vücuttaki toksinleri arındırmaya hem de fazla ödemin atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda sabahları içilen limonlu su kabızlığı da oldukça iyi gelmektedir. Sindirim sorunu yaşayan bireyler için de limonlu su birebir etki gösterir. Yemeklerden önce içilen limonlu su da romatizma ağrılarının giderilmesinde oldukça işe yaramaktadır.