Bir çocuğun gelişimi büyük ölçüde genlerine bağlıdır. Ancak diyetin de oynayacağı önemli bir rol vardır. Boy, özellikle modern ebeveynler arasında en çok arzu edilen özelliklerden biridir. İyi bir boy, çocuğun kişiliğini geliştirir ve aynı zamanda güvenini arttırır. Bir kişinin boyu ile tükettiği diyet türü arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu biliyor musunuz? Genetik yapı, çocuğunuzun boyunu belirlemede büyük rol oynar. Ancak boy uzamasına yardımcı olan yiyecekler, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla birlikte önemli bir etki de yaratıyor.

Bundan dolayıdır ki bazı doktorlar büyüme çağındaki çocuklara özellikle süt ve süt ürünlerine ağırlık verilmesi gerektiğini söyler. Sağlıklı bir gelişimin en önemli göstergesi olan büyüme, ilk 1 yaşta hızlı bir şekilde kendini gösterir. Doğdukları kilonun hemen hemen 3 katı kadar artış gösteren çocuklarda büyüme hızı, ergenlik dönemine kadar fark edilir derecede yavaşlar. Ayrıca çocukların boy ve kilolarının düzenli olarak takip altında olması, oluşabilecek pek çok hastalığın tanısı bakımından da önemlidir. Eğer çocuğunuzun boyunun kısalığından şikayetçi iseniz, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun tarifine göre yapabileceğiniz boy uzatma kürü ile boy gelişimine yardımcı olabilirsiniz.

ÇOCUKLAR İÇİN BOY UZATMA KÜRÜ:

MALZEMELER

-Melisa çayı

-Biberiye

YAPILIŞI:

Boyunun uzamasını istediğiniz kişi kızsa, melisa çayını kaynamış bir suyun içerisine ekleyin ve yaklaşık 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.

Eğer erkekse, yine aynı şekilde biberiye çayını kaynamış suyun içerisine ekleyerek 10 dakika boyunca demlenmesini bekleyin.

Karışım biraz ılıklaştıktan sonra yedi günde bir defa tüketilmelidir.

NOT: Her ihtimale karşılık doktor onayı olmadan tüketmeyiniz.

ÇOCUKLARIN BOYUNUN UZAMASI İÇİN 

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yaptığı açıklamada çocukların boyunun uzaması için adaçayı içmelerini, kefal, torik, palamut ve uskumru balıklarının sırtında yer alan siyah kısmı yemelerini tavsiye etti.

Özellikle çocukların boyunun uzaması için balık tüketimi oldukça önemlidir. Çocuklarda boy uzatmak için öncelikli olarak küçük balıkların tüketilmesi önerilir. Balık özellikle kefal, torik, palamut ve uskumru faydalı boy gelişimi için değerlidir çünkü omega-3 yağ asitleri ile yüklüdür. 100 gram balıkta 2.3 gram omega-3'ün yanı sıra demir, kalsiyum, fosfor, selenyum ve önemli vitaminler içerir. 2017'de yapılan bir araştırmaya göre, omega-3 yağ asitleri çocukların büyüme ve gelişmesinde, bilişsel işlevi, kardiyovasküler sağlığı ve bağışıklık sistemini iyileştirirken önemli bir rol oynuyor.