Faydalarına inanamayacaksınız! Pekmeze limon sıkıp aç karnına yerseniz...

Faydalarına inanamayacaksınız! Pekmeze limon sıkıp aç karnına yerseniz...

Kan yapıcı ve enerji verici olarak bilinen pekmezin faydaları saymakla bitmiyor. Bir de limon sıkarak tükettiğinizde faydalarının katlandığını söylemek mümkün. İşte pekmez limon karışımının faydaları…

İlaçlardaki kimyasallarda uzun süre sonra ortaya farklı sorunlar çıkartabileceğinden uzmanlar genellikle doğal beslenmenin altını çiziyor. Yüzyıldır bilinen bazı alternatif tıpta meşhur olan karışımlardan biri olan pekmez ve limonda böylece yeniden popüler hale geldi.

Aslında uzun yıllardır kullanılan ve büyüklerimizden bize kalan bir yöntem olsa da son zamanlarda onu bilen pek yok.

Doğanın bizlere sunduğu şifalı besinlerden olan pekmez ve limon birleşince vücuda adeta ilaç gibi etki sağlıyor.

Hazırlaması oldukça kolay olan pekmez limon karışımının, özellikle kansızlık problemi ve demir eksikliği yaşayan kişiler tarafından tüketilmesi gereken doğal bir reçete olduğunu söylemek mümkün.

DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER

Peki, pekmeze limon sıkıp aç karnına tüketmenin yararları nelerdir? Pekmez limon karışımı nedir, nasıl uygulanır ve ne işe yarar gelin hep birlikte öğrenelim.

PEKMEZ LİMON KÜRÜNÜN FAYDALARI

  • Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Tatlı yeme isteğini azaltır.
  • Bitmek bilmeyen öksürük krizlerinin sona ermesini sağlar.
  • Boğazda oluşan ağrı, kaşıntı ve iltihaplanmaların geçmesine yardımcı olur.
  • Grip ve nezle gibi kış hastalıklarına karşı vücudu korur.
  • Halihazırda var olan kış hastalıklarının çok daha kısa sürede geçmesine yardımcı olur.
  • Bol miktarda demir içeren bu karışım, düzenli olarak kullanıldığında kansızlığa iyi gelir.
  • Vücudu serbest radikallerden korur.
  • Tokluk hissi vererek zayıflamak isteyenlere destek olur.
  • Vücuda enerji verir ve özellikle kendini sürekli halsiz ve yorgun hissedenlerin çok daha zinde hissetmelerine yardımcı olur.

DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER 

 

Eğer özel bir diyet uygulamanızı gerektiren bir rahatsızlığınız varsa, düzenli olarak kullandığınız yüksek etkili ilaçlar varsa bu karışımı uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı, onun önerileri doğrultusunda hareket etmelisiniz.

PEKMEZ LİMON KÜRÜNÜN HAZIRLANIŞI

Pekmez limon karışımı, adından da anlaşılabileceği üzere bu iki malzemenin bir araya gelip biraz da suyla buluşmasıyla ortaya çıkan oldukça kolay bir tarife sahip. Bu karışımı önemli hale getiren ise öksürükten tutun fazla kilolara kadar birçok soruna çözüm olması.

Peki bunu nasıl sağlıyor? Pekmezin içine sıkılan taze limon suyu, C vitamini bakımından çok zengin olduğu için antioksidan etkisi gösteriyor. Bunun yanı sıra pekmezin faydalarının vücuda neredeyse on kat daha fazla etki etmesini sağladığı belirtiliyor.

  • 1/2 çay bardağı pekmez (üzüm, keçiboynuzu ya da dut)
  • Bir adet taze sıkılmış limon suyu
  • 1/2 su bardağı su

1/2 su bardağı suyun içine pekmez ve taze sıktığınız limon suyunu ilave edin ve güzelce karıştırın.

Pekmez limon karışımından daha fazla faydalanabilmek için sabahları aç karnına tüketmeye özen gösterin.

Eğer daha hızlı etki etmesini istiyorsanız karışımı 2 yemek kaşığı pekmezle hazırlayıp sabah ve akşam, günde 2 kez aç karnına içebilirsiniz.

Bu uygulamayı her hafta 6 gün uygulayıp 1 gün vücudunuzu dinlendirebilir, bu şekilde kısa sürede kansızlık üzerindeki olumlu etkilerini görmeye başlayabilirsiniz.