Kuzey Yarım Küre'de bulunan Türkiye, 23 Eylül tarihinde sonbahara resmen giriş yapmış olacak. Ancak sıcak yaz aylarının ardından soğuklar da şimdiden kendini hissetirmeye başladı. Özellikle akşam hava sıcaklığı dikkate değer biçimde düşüyor. Bununla birlikte soğuk havaların etkisiyle hastalıklar da baş göstermeye başladı.

Peki gribe, soğuk algınlığına, üşütmeye karşı ne iyi gelir? Evde doğal yöntemlerle nasıl hastalıktan korunuruz? İşte yanıtı...

Nezle, virüsler tarafından meydana getirilen bir burun, boğaz hastalığı olarak karşımıza çıkmaktadır. 200'den fazla virüsün nezleye yol açtığı bugüne kadar bilim insanları tarafından ortaya konulmuştur. Bir diğer adı soğuk algınlığı olan bu virüslerle doğal yoldan baş etmek iste mümkün.

SOĞUK ALGINLIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR?

• Ateş ( fazla yüksek olmaz),
• Boğaz ağrısı, boğazda yanma,
• Burun akıntısı, burunda tıkanıklık,
• Hapşırma,
• Kuru öksürme,
• Gözlerde sulanma ve yanma hissi,
• Kulaklarda dolgunluk,
• Baş ağrısı,

SOĞUK ALGINLIĞI NASIL GEÇER?

• Nane-limon
• Zencefilli bal
• Tarçınlı ballı süt
• Limonlu ıhlamur
• C vitamini
• Boğaz pastilleri
• Ekinezya çayı
• Tavuk ve paça çorbası

SOĞUK ALGINLIĞINA YAKALANMAMAK İÇİN NELER YAPMALISINIZ?

Soğuk algınlığına yakalanmamak için ise önceden önlem almak mümkün. Elleri sıkça yıkayarak, elleri buruna ve göze fazla götürmeyerek, ortamı sık havalandırmak ve hijyen kurallarına düzenli biçimde uymak sizi nezleden büyük oranda koruyacaktır.