Yaza hazırlık olarak kilo vermek isteyenler için Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği maydanoz, limon, sarımsak kürü şu şekilde yapılır:

Malzemeler:

-12 adet taze maydanoz
-1 diş sarımsak
-Yarım su bardağı su
-2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu

Yapılışı:

-Maydanozları yıkayıp doğrayın ya da robotta çekiniz.
-Sarımsağı soyup eziniz.
-Ezilmiş sarımsak ve doğranmış maydanozu karıştırınız.
-Üzerine yarım su bardağı su ve 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyiniz.
-Karışımı iyice karıştırınız.

Hazırladığınız karışımı gece yatmadan önce tüketin ve yanında bir bardak su içmeyi ihmal etmeyiniz. Bu kürü 9 gün süresince düzenli olarak uygulayınız ve sonrasında 2 hafta ara veriniz. Hedeflediğiniz kiloya ulaşana kadar kürü tekrarlamaya devam edebilirsiniz.

Sarımsak ve limon suyu kürü, damar sağlığından kolesterol düşürmeye kadar birçok fayda sunmaktadır. Ve faydaları şu şekildedir:

-Damar iltihaplarını tedavi edebilmektedir.
-Damar tıkanıklıklarını açabilmektedir.
-Damar sertliğine karşı koruyucu olabilmektedir.
-Kolesterol seviyelerini düşürebilmektedir.
-Zararlı yağların yakılmasına yardımcı olabilmektedir.
-Kalp krizi riskini azaltarak kalp sağlığını destekleyebilmektedir.
-Kireçlenmeyi önleyebilir ve eklem sağlığını iyileştirebilmektedir.

Ancak herhangi bir besin alerjiniz mevcutsa kürü uygulamadan önce mutlaka uzman bir hekimden görüş almanız büyük önemlidir.